Coaching volwassenen

Zijn de kenmerken van een hoogsensitief persoon ook bij u van toepassing?

Hoogsensitiviteit is een mooie kracht. Helaas kent het ook zijn valkuilen. Je kunt makkelijk uit balans  raken door verschillende oorzaken. Bijvoorbeeld door:

• Stress gerelateerde klachten
• Moeilijk vinden om kwetsbaar te zijn
• Teveel voelen wat anderen nodig hebben of de emoties van anderen overnemen.
• Opzien tegen feestjes, grote groepen.
• De lat hoog leggen voor jezelf en voor anderen
• Teveel prikkels 

Er zijn verschillende elementen die belangrijk zijn voor een goede balans. Weten wat je nodig hebt om in balans te blijven. Je eigen kwaliteiten kennen maar ook weten wat je valkuilen zijn . Hoe ga ik daar nu goed mee om. Een evenwicht tussen momenten van inspanning/ontspanning en gezond eten dragen allemaal bij tot meer rust.  Hier wil ik je graag bij ondersteunen. We starten met een intake gesprek en van daaruit gaan we samen de aanpak bespreken. Gesprekken kunnen worden gecombineerd met ontspanningsoefeningen en/of energetische behandelingen.